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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

顏色心理學:如何運用色彩塑造情感、展現自我風采?

01/12/2023 顏色心理學是研究人們如何感知、評估和反應不同顏色對情感、認知和行為的影響的心理學分支。 色彩在人類文化和社交傳承中扮演了重要的角色,因此練習顏色心理學的人可以更好地了解顏色的特性,並由此善用其影響。 常見顏色和其心理效應 紅色 紅色是一種強烈的顏色,提高人們的心跳率、呼吸和血壓,也可以引起情緒激烈。 這種顏色通常被視為激發動力、激情和進取心的顏色,在商業和體育等領域中得到廣泛應用。 藍色 藍色是一種比較冷靜和穩重的顏色,可以讓人們感到平靜和放心。 這種顏色通常與知識、信任和智慧相關聯,也會被用於健康和醫療相關產業中。 黃色 黃色是一種明亮和活潑的顏色,可以讓人們感到愉悅和熱情。 這種顏色通常與創造力和幻想相關聯,也會被用於食物和旅遊相關產業中。 綠色

月亮星座双子座的女生有什么特征 月亮双子座女生性格特点

月亮双子座女生的特征:1、多变:月亮星座本来就不稳定,再加上双子座的善变,月亮双子座的人就有了多变的特征。 2、过度保密:月亮双子座的人喜欢讨论别人的事,对自己的事情却闭口不谈。 3、内心孤独:月亮双子座女生在别人面前表现得积极乐观,但是内心很孤独。 4、刁钻:月亮双子座的人有的时候会非常刁钻,是刁难人会令他们开心。 5、疑心病:月亮双子座的人疑心病重,觉得身边的人想要害死自己。 月亮双子座女生的特征:多变 月亮本来就有阴晴圆缺,属于不稳定型的星座,再加上双子座的善变,月亮双子座的人就有了多变的性格特征。 他们可能一会儿一个主意,一下子就会出现很多不一样的想法。 多变程度超乎想象,旁人永远都猜不透他们脑子里的想法。 月亮双子座女生的特征:过度保密

【拍攝技法】捕捉雨中即景!11招教你拍出好看的下雨天

畢竟在雨天拍照,有很大機率會讓相機或手機處於淋雨的狀態,所以如何有效防止雨水滲入器材,是所有玩家都必須考慮到的事情。 一般來說,我們的建議是優先使用具備防塵防滴設計的相機(鏡頭)或手機,以前者來說,只要是準專業以上定位的產品,通常都具備防塵防滴的設計,其關鍵點就是在於各按鍵處或銜接處都會做密封的處理,雖然仍無法達到百分之百的防護效果,不過對於一般小雨或惡劣環境下的創作來說已綽綽有餘。 如果是手機的話,通常較高階的機種均具備IP68等級的防塵防滴能力,理論上短時間內淋雨拍攝是不用需要擔心的。

2021.06.05 《CHILL CLUB:A New Stage》演唱會 姜濤 FOCUS

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1986年屬虎人2024年運勢運程 38歲屬虎人的運勢

1986年屬虎人將會感到內心的平靜和寧靜,開始更加注重自己的內心世界和精神層面的成長。 這也將是屬虎人開展新計劃和挑戰的好時機。 事業運勢 在2024年,1986年屬虎人的事業運勢將持續向上發展。 屬虎人在過去的幾年中可能經歷了一些挫折和失敗,但是在這一年裡,他們將得到重視和認可。 1986年屬虎人將會有機會在自己的領域中獲得更高的地位和更好的薪酬。 同時,屬虎人的創新思維和領導才能也將會得到更多的展示和發揮。 1986年屬虎人應該抓住這個機會,進一步完善自己的技能和知識,為未來的職業發展打下堅實的基礎。 感情運勢 在家庭和感情方面,1986年屬虎人也將會感到比較幸福和滿足。 屬虎人可能已經在過去幾年中結婚或者成為了父母,這一年裡,他們將會感到自己的家庭更加溫馨和穩定。

家裡有螞蟻窩怎麼辦?如何消滅螞蟻窩?螞蟻窩處理3招解決!

想要知道如何找到螞蟻窩,可以觀察螞蟻行進路徑的進出處,基本如果螞蟻一直同個地方進出,如牆壁縫、地板縫等等,那有很大的機率是家裡有螞蟻窩,且螞蟻窩就在此周圍。 使用手電筒檢查隱蔽處. 拿起手電筒,照亮家中的牆縫或潮濕的地方。

手痣相10種|手指有痣有貴人/手背有痣善於理財等於福氣命 即測「貴福氣命

手痣相|手指及手背上長了痣?原來這些不起眼的手痣代表著不同意思,而且在不同位置都有藏玄機,當中含有財富、事業、健康、婚姻等運勢,因此大家都不能輕視。今天就跟大家分享一下10種痣相算命,看一看手上的「痣」於不同的位置代表著什麼意思吧!

五行屬什麼怎麼算?一篇簡單教你測算命理玄機!

五行屬性是一種命理屬性,怎麼看五行屬什麼其實很簡單,通常算命的第一個步驟都是先看一個人的年命,也就是會根據出生年份,算出五行屬什麼命,以下是五行命格查詢表,方便您五行測算: 甲子年生海中金命(1924,1984) 乙丑年生海中金命(1925,1985) 丙寅年生爐中火命(1926,1986) 丁卯年生爐中火命(1927,1987) 戊辰年生大林木命(1928,1988) 己巳年生大林木命(1929,1989) 庚午年生路旁土命(1930,1990) 辛未年生路旁土命(1931,1991) 壬申年生劍鋒金命(1932,1992) 癸酉年生劍鋒金命(1933,1993) 甲戌年生山頭火命(1934,1994) 乙亥年生山頭火命(1935,1995)

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